5K to 10K

コンスタンツ、ビリーと軍曹ブロックはバック5K®トレーニングアプリ（最高の2012年のAPPY賞健康＆フィットネスアプリ）に、受賞歴のソファーに、この追跡です。 5K計画にソファーを終える人々のための訓練の経験を継続するように設計された、または既に5K-準備ができている人のために、このアプリは、9週間で10K（6.2マイル）のレースを実行するあなたが準備をする動機仮想コーチを使用しています。

9週間、週だけで25から70分、3回を過ごす、あなたは10K、準備ができていますよ！

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アプリの特長

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✓すべてのワークアウトにあなたのモチベーションと支援を与えるブロック、3つの異なる仮想コーチ·コンスタンツ、ビリー、および軍曹から選択してください

✓各ワークアウトをご案内するために、実際の人間の音声合図を聞きます

✓アプリ内の音楽プレーヤーでお好みのプレイリストを聴きます

✓あなたの距離とペースを計算し、無料のGPSのサポー​​トであなたのルートをマップ（GPS内蔵のハードウェアが必要です）

✓徐々に次第に速くペースで自分自身に挑戦

✓あなたのワークアウトをログインして、Facebook上であなたの進捗状況を共有します

このアプリとIT ORアクティブネットワーク株式会社によって与えられるいかなる情報。情報提供のみを目的としています。これらは、医療専門家のアドバイスを代替することをNORIMPLIED意図するものではありません。あなたはいつもフィットネスプログラムを開始する前にあなたの医療サービス提供者に相談してください。特に、ACTIVEに関する研修プログラムや資料に記載活動と演習は、危険なことができ、傷害または死亡を招く可能性。あなたは、出願に記載のいずれかに該当する活動に参加する前にライセンス対象医師と相談しなければなりません。